Новости для Вас


Ваше имя:

e-mail:



Сила сознания


wellness-life.biz, технологии успеха, позитивная психология, сила мысли  Пять правил при лечении тела силой сознания
Уильям Брауд выделил пять основных мысленных техник, которые, как он полагал, имеют важное значение в процессах самоисцеления.
Они включают:
Необходимость в расслаблении и покое.
Умение сосредоточить внимание на чем-то одном (например, дыхании), что способствует развитию психического самоконтроля и позволяет избежать отвлечения внимания. (Два предыдущих пункта достигаются путем медитации)
Освоить техники воображения и визуализации, ибо язык образов является предпочтительным для сознания.
Включение в процесс, желание достичь какой-то цели и ожидание, что цель будет достигнута.
Воскрешение в памяти сильных положительных эмоций в течение процесса исцеления.

Техника самоисцеления
Нижеприведенное является основной техникой. Более продвинутые техники вне рамок этой электронной книги.
Основная техника

1. Погрузитесь на свой медитативный альфа-уровень.

2. Представьте ваше текущее состояние здоровья на мысленном экране.
О том, что такое мысленный экран, я писала в статье «Можете ли вы управлять «удачей»?».
Визуализируйте текущее состояние своего организма, включая беспокоящие вас легкие недомогания или боль. Вам необязательно помнить или знать, как в действительности выглядит тот или иной орган. Для вашего разума достаточно простых образов. Легкое можно представить как надувной шарик, а почку — как боб. Создайте характерную картину недомогания. Почувствуйте эмоции, связанные с этой проблемой.

3. Вообразите, как вы вылечиваетесь, становитесь крепче и здоровее.
Теперь вообразите, что недомогание исчезает. Создайте в своем воображении систему, устраняющую недуг.
Например:
Камни в почках могут быть измельчены в безвредный порошок, который затем выводится;
Опухоли могут быть представлены в виде крупных бляшек, в то время как ваша иммунная система и лейкоциты — как крошечные солдатики, атакующие опухоль. При каждой атаке опухоль уменьшается;
Воспаленная мышца может купаться в воображаемом целительном свете, уменьшающем боль и возвращающем мышцу в здоровое состояние.
Точный образ, который вы используете, не имеет значения — создавайте что-то, что вам о чем-то говорит. Это не нуждается в научной корректировке, а должно быть просто символичным. Ваше подсознание получит сигнал.

4. Пусть последним образом станете вы, излучающие здоровье
Почувствуйте радость и энергию от обладания совершенным здоровьем. Представьте, что это уже так и есть.
Поможет, если произнести положительное утверждение вроде:
«У меня совершенно здоровое тело и сознание»  или
«Мой ______ теперь замечательно функционирует и находится в превосходном состоянии»

5. Отпустите
Отпустите и поверьте в способность вашего организма к самоисцелению. Теперь вы можете погружаться на альфа-уровень. Поверьте в то, что процесс исцеления имеет место быть.

Пожалуйста, помните, что мысленное лечение не должно быть заменой визита к вашему врачу. В случае серьезных проблем всегда сначала консультируйтесь с врачом. Мысленное лечение является лишь дополнительным типом лечения — поскольку само название предполагает, что это должно использоваться параллельно, но не как замена современной медицине.

Независимо от того, каким видом лечения вы пользуетесь, — традиционной медициной, хирургией или более комплексными видами терапии, такими как акупунктура, йога или массаж, — программа «Живи в ритме Сильва» может удивительным образом ускорять и смягчать естественные процессы лечения.
«Что если я уже здоров?»

Если у вас нет проблем со здоровьем, вы можете продолжать медитировать и воображать себя остающимся абсолютно здоровым. Таким образом, у вас может никогда не быть повода для беспокойства, связанного с необходимостью самолечения.

< назад